테니스 엘보 클리닉테니스 엘보가 만성적으로 낫지 않아요, 한의원 치료는?

자꾸 재발하는 테니스 엘보

팔꿈치 바깥쪽이 아프고 물건을 들거나 손목을 움직일 때 통증이 느껴지는 테니스 엘보는, 처음에는 쉬거나 치료하면 좋아지는 듯하다가 어느 순간부터 통증이 계속 남는 경우가 있습니다.

“주사를 맞거나 치료를 받으면 잠깐 괜찮은데 다시 아파요.” “쉬면 조금 좋아지는데 일을 시작하면 또 아파요.”

수개월 이상 통증이 반복된다면 단순 염증보다 힘줄 자체의 상태가 변화한 것은 아닌지 살펴볼 필요가 있습니다.

염증(tendinitis)과 건증(tendinosis)의 차이

만성 테니스 엘보는 단순 염증보다 건증(tendinosis)으로 진행된 경우가 많습니다. 건증은 반복적인 손상과 회복 부족으로 힘줄의 콜라겐 구조와 조직 상태에 퇴행성 변화가 나타난 상태입니다.

쉽게 말해 염증은 '일시적인 반응'에 가깝고, 건증은 '힘줄 조직 자체의 변화'가 생긴 상태입니다.

왜 치료가 오래 걸릴까요?

건증으로 진행된 힘줄은 통증만 줄인다고 해서 정상 조직으로 바로 돌아오지 않습니다. 힘줄은 혈액 공급이 상대적으로 적고 회복 속도가 느린 조직이기 때문에, 통증을 일시적으로 억제하기보다 손상된 힘줄 조직이 회복될 수 있도록 치료 방향을 잡는 것이 중요합니다.

한의원 치료: 침·봉침·체외충격파

• 침치료: 팔꿈치 주변의 긴장된 근육과 통증 부위를 자극해 통증을 조절하고 주변 조직의 기능 회복을 돕습니다.
• 봉침치료: 만성적으로 통증과 염증 반응이 지속되는 부위에 적용해 염증과 통증을 관리합니다. 알레르기 등 부작용 가능성이 있어 환자 상태를 확인한 후 신중하게 시행합니다.
• 체외충격파 치료: 만성 힘줄 손상에 특히 중요한 치료 중 하나로, 반복 자극을 통해 손상된 힘줄의 회복 반응을 유도하고 조직 재생을 돕습니다.

한 가지 치료만으로 접근하기보다 힘줄 상태, 통증 정도, 팔 사용량을 고려해 염증·통증 관리와 조직 회복을 함께 진행하는 것이 중요합니다.

오래된 테니스 엘보, 너무 걱정하지 마세요

오래 지속됐다고 해서 치료가 어려운 것은 아닙니다. 다만 만성인 경우에는 퇴행성 변화가 생긴 힘줄이 충분히 회복될 수 있도록 꾸준히 치료하고 관리하는 과정이 필요하며, 회복 속도에는 개인차가 있습니다. 쉬어도 계속 아프거나 치료 후에도 자꾸 재발한다면 힘줄과 주변 조직의 상태를 먼저 확인해 보세요.